洗手防流感 最緊要抹乾雙手

說到流感病毒的傳播感染，最多人驚的，應該是被兜口兜臉打噴嚏「噴」中，但其實更防不勝防的是第二大感染途徑：病患掩口捽鼻後，雙手黏滿飛沫又四處觸摸所造成。

事實病毒交叉感染的風險，我們對手絕對是主力幫兇，因為大部港人都是「濕手黨」，不論是掩口鼻後，抑或去完廁所後，都不會用皂液，純粹清水濕手就算。

但其實手的表層有油脂，清水絕不能滲透其中產生清潔作用。只有配合肥皂或洗手液，這樣混合清水後起泡，減低表面張力，水的滲透能力才會提升，沖水時才可以清潔手部污漬，兼令皮膚表面的含菌量減少……

雖然洗手是3歲細路都應該知的衞生常識，但在流感季節要防病，只得董太上身咁不厭其煩提醒你：記得洗手洗手洗手，仲要係正確嗰隻。

正確方法如下：

1. 開水喉洗濯雙手。

2. 加入梘液，用手擦出泡沫。

3. 最少用20秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。

4. 揉擦完成才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

5. 用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。

6. 雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭，可潑水將水龍頭先沖洗乾淨；或 先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上。

資料：衛生署衛生防護中心